2014-01-15 荒川TT練24:54 トレーニング 今日はコルナゴTT仕様にて荒川左岸へ。 いやーさむい。。 TTポジションだとまったくパワーが出ず、LSDっぽいトレーニングとなってしまった。 ●24分56秒,227w,70回転,137/147拍,AV33,8km/h さぼっちゃないんだけど、これが全開だった。 それでも折り返して2本目。 ●24分54秒,220w,75回転,136/145拍,AV33,9km/h こんな日もあるのでしょうがない。 コツコツとやるだけ。