しめのローラー

本日は会社の慰労会。
和食＆ふぐ（？）を少々食べて、ビールをしこたま飲んで１０時過ぎに帰宅。
いつもだったらコンビニに立ち寄りスイーツを買って帰るところだが、今日は我慢できた！
で、モチベーションが上がらないが、我慢してローラー少し。

◇１時間　Ｌ２　ＡＶ１７４ｗ、Ｌ３　ＡＶ２２８ｗ×１０分

ほんとはＬ４を１０分と頑張ってみるも序盤３分でダウン。
みるみるワットが落ち着きやっとＡＶ２２８ｗでした。
まあ乗らないよりマシかなレベルです。

明日は買い置きしているハンドルでも交換しようかと。